آنچه درمورد پوست خشک باید بدانید

برخی از افراد داری پوست خشک هستند عوامل زیادی از جمله کم آبی بدن کمبود روغن پوست باعث می شود پوست شما خشک شود در این مقاله شما را با آنچه در مورد پوست خشک باید بدانید آشنا خواهیم کرد،

خشکی پوست زمان اتفاق می افتد که تمام آب بدن یا روغن های طبیعی را که برای سلامتی پوست هست را نداشته باشد این ویتامین ها باعث می شوند که در پوست خود نرمی و لطیف بودن را احساس کنید. ما در این مقاله از ایبک امداد می خواهیم در مورد پوست خشک برای شما توضیحاتی بدهیم لطفا با ما همراه باشید .

پوست خشک چیست ؟

پوست برای اینکه سالم و شاداب بماند، به آب و روغن طبیعی برای لطافت و نرمی نیاز دارد در صورتی که بی آبی و بدون روغن طبیعی بماند دچار خشکی می شود، اولین خط دفاعی در بدن پوست می باشد. پوست از ورود میکروارگانیسم های مضر بدن مانند ویروس ها و باکتری ها جلوگیری می کند. یکی دیگر از کارهای پوست محافظت افراد در برابر محیط زیست می باشد.

علائم خشکی پوست

علائم خشکی پوست بستگی به خفیف بودن تا شدید بودن آن بستگی دارد که در ادامه مطالب با آنها آشنا خواهید شد.

• لکه های خارش دار یا پوسته پوسته پوست
• پوست پوسته پوسته با بافتی خشن
• ترک در پوست
• پوستی که می سوزد
• پوست شل و چروکیده می شود
• لایه برداری پوست

دلایل خشکی پوست که بسیار شایع هستند دلیل نگرانی ندارند اما گاهی پوست بسیار خشک می شود و باید حتما درمان شود.

کسانی که بیشتر در معرض خطر خشکی پوست هستند عبارتند از :

تمام افراد بالای ۴۰سال که با افزایش سن پوست آنها چربی کمتری تولید می کند

تمام افرادی پوستشان قهوه ای ،سیاه روشن هستند

افراد که به خاطر شغلشان بیشتر پوستشان با آب سر کار دارد مانند پرستاران و آرایشگران

افرادی که در مناطق و آب و هوای سرد زندگی می کنند

افراد که سیگار مصرف می کنند پوستشان خشک می شود

علت خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست دارای عوامل مختلفی است که در ادامه مطلب با آن آشنا می شوید،یکی از موارد خشکی پوست استفاده از دئودورانت های خشن یا محصولاتی پاک کننده می باشد. برخی افراد ساعت های طولانی را در حمام می مانند و با آب گرم دوش می گیرند که باعث خشکی پوست می شود.زندگی در مناطق سرد و آب و هوای خشک که تاثیر زیادی در خشکی پوست دارد.استفاده از منابع حرارتی مانند حرارت زیاد مرکزی هیزم و اجاق گاز که هوای محیط را خشک می کند.گاهی هم خشکی پوست می تواند نتیجه شرایط بهداشتی باشد که در ادامه موارد به آن ذکر کرده ایم.

کم آبی بدن

بدن ما برای انجام بسیاری از فرایند و عملکرد ها ضروری خود از آب استفاده می کند مردم باید به دلیل این فرایند از آب بیشتر استفاده کنند اگه به قدر کافی آب استفاده نکنند ممکن است دچار کم آبی شوند این روی کل بدن تاثیر می گذارد و می تواند باعث خشکی توصیه می شود یک فرد می تواند هر روز با نوشیدن آب زیاد از نوشیدن کم آبی بدن جلوگیری کند.

اگزما

اگزما گروهی از بیماری های پوستی می باشد که باعث خارش ،ملتهب و خشک شدن پوست می شود این بیماری ها شامل درماتیت آتوپیک ،درماتیت تماسی،اگزمای دیسیدروتیک، اگزمای نومولار،درماتیت سبورئیک و درماتیت استاز می باشد.

دیابت

کسی که دارای بیماری دیابت است بدن او نمی تواند میزان قند خون را به درستی تنظیم کند سطح قند خون آنها ممکن است خیلی بالا یا پایین شود،سطح بالی قند خون می تواند باعث خشکی و خارش در پوست شود.

بیماری کلیوی

وظیفه زیادی در بدن دارد یکی از این وظایف حذف مواد زائد و مایعات اضافی که در بدن وجود دارد است . هنگامی که کلیه در بدن کار نمی کند،ممکن است نتواند تعادل مناسبی مواد معدنی و مواد مغذی و آب را در خون حفظ کند. افرادی که دارای بیماری کلیوی هستند معمولاً آب بیشتری را مصرف کند چون بیش از حد معمول ادرار می کند. همه این موارد باعث میزان مایعات در بدن می شود و منجر به خشکی پوست می شود.

بی اشتهایی

افراد که مبتلا به اختلال در خوردن و بی اشتهایی  هستند غذای خود را محدود می کند این مواد سوء تغذیه می شود که به نوبه خود ممکن است باعث خشکی پوست شود.

اچ آی وی

افرادی مانند بیماران که  اچ آی وی دارند نسبت به افرادی که این بیماری ویروسی را ندارند بیشتر در معرض خشکی پوست هستند.

موارد دیگر خشکی پوست

فردی که به اندازه کافی غذا نمی خورد می تواند دارای پوست خشک باشد،برخی از داروها عارضه جانبی دارند که  منجر به خشکی پوست می شود این داروها عبارتند از…

• دیورتیک ها
• ملین ها
• آنتی اسیدها
• آنتی هیستامین ها
• داروی فشار خون

عوارض احتمالی خشکی پوست

وقتی پوست خشک می شود نشان دهنده یک بیماری زمینه ای نیست،اکثر موارد خشکی پوست با خود درمانی یا کمک پزشکی قابل درمان خواهد بود.اگر درمان خشکی پوست سریعتر انجام نشود منجر به …

عفونت ها

وقتی که پوست خشک ترک می خورد میکروارگانیسم های مضر مانند ویروس و باکتری ها وارد بدن می شوند و منجربه عفونت می شود.

تغییرات دائمی در پوست

در طولانی مدت خراش های زیادی می تواند باعث تغییرات در پوست شود.مانند : تکه های ضخیم شده ،خارش دائمی،تغییر رنگ

درمان خشکی پوست

بسیاری از خشکی پوست با نوشیدن آب فراوان و استفاده منظم از مرطوب کننده ها برطرف می شود.کرم و پماد در طول روز برای از بین رفتن خشکی پوست الزامی می باشد استفاده کرم و پماد در خشکی پوست از لوسیون ها موثرتر هستند.

روغن جوجوبا،دایمتیکون،گلیسرین ،اسید لاکتیک،لانولین،روغن معدنی،نفت خام

زمانی که کسی دارای بیماری دیابت و بی اشتهایی است باعث خشکی پوست می شود .در این مواقع پزشکان با بیماران همکاری می کنند تا بیماری را تحت کنترل بگیرند، معمولا در بیشتر مواقع خشکی پوست بخاطر عوارض دارو می باشد که با قطع دارو این مشکل پوست برطرف می شود اما نباید بدون مشورت با پزشک مصرف داروها را خودسرانه قطع کرد.

جلوگیری از خشکی پوست

کارهای زیادی برای جلوگیری از خشکی پوست وجود دارد که شما می توانید انجام دهید اما چند مورد را که از موارد اصلی و برتر هستند برای شما مطرح می کنیم تا شما هم بتوانید از خشکی پوستتان جلوگیری کنید.

• شستشو پوست با آب ولرم ،برخی با آب داغ شستشو می کنند که برای پوست مضر می باشد.
• برخی بطور عادت اشتباه زمان زیادی در حمام می مانند برای دوش گرفتن نباید بیشتر از ۱۰دقیقه در حمام بمانید.
• فقط از محصولات پاک کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
• نوازش دادن ،مالش دادن،ماساژ پوست بعد از شستشو
• وقتی احساس کردید پوستتان خشک شده است از مرطوب کننده فراوان بلافاصله استفاده کنید.
• ننشستن در جای گرم مانند شومینه و آتش هیزم که گرمای زیادی به پوست می دهند.
• نوشیدن آب فراوان بهترین راه محافظت از خشکی پوست است.

تغییر سبک زندگی و درمان خانگی خشکی پوست

برای خشکی پوست درمان های خانگی هم وجود دارد که می توانید با انجام دادن آن پوست شادابی داشته باشید.

استفاده نکردن از صابون های قوی و خشک کننده پوست،مرطوب نگه داشتن هوا با دستگاه بخور،روغن ویتامین e،روغن ویتامین ای را برداشته و با سوزنی سوراخ کنید و روی پوست خشک ماساژ دهید تا خشکی پوست برطرف شود.مقداری وازلین را روی پوست ماساژ دهید بهتر است شب تا صبح روی پوست بماند و موقع شستن با آب ولرم شستشو دهید.گلاب هم تاثیری خوبی رو سلامتی پوست دارد گلاب دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد بعد شستشوی صورت  مقداری گلاب را به پنبه آغشته نماید و به آرامی روی صورت بکشید

نتیجه گیری

خشکی پوست بیماری رایجی می باشد،که زمانی اتفاق می افتد که پوست رطوبت یا روغن مورد نیاز خود را برای حفظ خود دریافت نمی کند.پوستی که خشک شود اثرات قرمزی،پوسته پوسته ،خارش یا حتی دردناک بودن رو پوست نمایان می شود گاهی اوقات عوامل محیطی مانند آب هوای سرد یا سرمای زیاد باعث خشکی پوست می شوند.گاهی بیماری های اگزما و کم آبی بدن و دیابت هم خشکی پوست را بیشتر می کنند.می توانید برای بهتر شدن پوست از خشکی از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. بهتر است بعد از بهبود نیافتن  راهکارهای خانگی خشکی پوست به پزشک مراجعه کنید .