چه وسایلی برای پیاده روی اربعین در عراق نیاز است | تجهیزات مورد نیاز برای اربعین

پیاده روی اربعین یکی از بزرگترین و مهمترین راهپیمایی های دینی و عاشورایی است که هر سال میلیون ها زائر از سراسر جهان در آن شرکت می کنند. این راهپیمایی از شهر نجف تا شهر کربلا در عراق انجام می شود و حدود ۸۰ کیلومتر طول دارد. برای شرکت در این راهپیمایی، لازم است که زائران با توجه به شرایط جوی، مسیر و خدمات، وسایل مناسب و ضروری را همراه خود داشته باشند. در این مقاله لیست برخی از این وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین را معرفی می کنیم.

وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین

از جمله وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین که در این سفر نیاز دارید، عبارتند از:

کوله پشتی

یک کوله پشتی بزرگ، سبک و استاندارد با بندهای پهن برای حمل وسایل شخصی، لباس، خوراک و آب ضروری است. کوله پشتی باید دارای جاهای مختلف برای قرار دادن وسایل باشد و به ستون فقرات زائر آسیب نزند.

کفش

از جمله وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین یک جفت کفش مناسب برای پیاده روی اربعین و تا حد امکان طبی است. کفش باید دارای زیره های نرم و لغزنده نباشد و پاهای زائر در آن تاول نزند. همچنین چند جفت جوراب نخی و دستکش (برای محافظت از آفتاب و آلودگی) هم لازم است.

لباس

لباس های سبک، راحت، گشاد و مناسب فصل باید در کوله پشتی قرار گیرند. تعداد لباس ها بستگی به مدت سفر دارد، اما بهتر است حداقل دو جفت لباس عوض داشته باشید. هوای کشور عراق در حوالی شب به شدت سرد می شود. بنابراین لازم است حتما لباس گرم و مناسب با خود به همراه داشته باشید.

بهتر است لباس های چند منظوره بیاورید. مثلاً لباس زیر گرم که هم در سرما زیر لباس اصلی بپوشید هم به جای زیر پیراهن یا تیشرت در موکب قابل استفاده است.

خوراک سالم

خوراک های سالم، سبک، خشک و با ماندگاری طولانی مثل خشکبار، نان خشک، عسل، قند، چای، قهوه و … برای تامین انرژی و آبداری زائران مفید است. همچنین آب معدنی یا آب پاک شده برای نوشیدن و شستشو لازم است.

مدارک شناسایی

مدارک شناسایی و مجوزهای لازم برای ورود به عراق و شرکت در راهپیمایی اربعین از دیگر وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین است. که باید در جای امن و قابل دسترس قرار گیرند. این مدارک شامل پاسپورت، گذرنامه ویژه اربعین، کارت شناسایی، کارت سلامت، کارت خدمات و … هستند.  بهتر است از این مدارک کپی گرفته و در جای دیگر نگه دارید.

وسایل الکترونیکی

تلفن همراه، شارژر، پاور بانک، سه راهی، هندزفری و … برای ارتباط با خانواده و دوستان، استفاده از خدمات الکترونیکی و رسانه ها، عکاسی و فیلمبرداری و … مورد نیاز هستند.

بهتر است سیم کارت عراقی موقت بگیرید و آن را به اندازه ای شارژ کنید که بتوانید اینترنت خریداری کنید.

لوازم بهداشتی

لوازم بهداشتی شخصی مثل مسواک، خمیر دندان، صابون، شامپو، حوله، دستمال کاغذی، پودر بچه، پماد زینک اکساید، کرم ضد آفتاب، کاغذ توالت و … برای حفظ نظافت و سلامت زائران ضروری است.

همچنین لوازم آرایشی ساده مثل خط چشم، رژ لب و … هم می توانید داشته باشید.

داروها

از دیگر وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین داروهای تجویز شده توسط پزشک است. داروهای عمومی مثل قطره چشم، قطره بینی، قطره گوش، قطره حلق، قطعات ضد درد، قطعات ضد تب، قطعات ضد التهاب، قطعات ضد سوزش معده، قطعات ضد اسهال، قطعات ضد استفراغ و … هم باید در کوله پشتی باشند.

سایر لوازم

سایر لوازم مورد نظر یا نیاز زائران مثل عینک آفتابی، کلاه گیس، چادر مناسب (برای خانم ها) و … نیز بسته به نیازتان همراه داشته باشید.

آیا برای پیاده روی اربعین پول نیاز است؟

برای شرکت در پیاده روی اربعین پول نیاز است. هزینه سفر به عراق بستگی به نوع وسیله نقلیه، مدت زمان اقامت، نوع اسکان و خریدهای شخصی دارد. برخی از هزینه های ممکن در سفر اربعین عبارتند از:

• هزینه رفت و برگشت به عراق با اتوبوس، تاکسی، ون یا هواپیما
• هزینه گذرنامه، روادید و عوارض مربوطه
• هزینه کرایه در عراق برای رفتن به شهرهای زیارتی مختلف
• هزینه اسکان در موکب ها، خانه ها یا هتل ها
• هزینه خوردن و آشامیدن در عراق
• هزینه خرید لوازم شخصی، سوغات و نذورات

برای پرداخت این هزینه ها، بهتر است پول رایج عراق یعنی دینار را به همراه داشته باشید. دینار عراقی معمولاً در صرافی های ایران یا عراق قابل تهیه است. بعضی از مغازه های عراق هم دلار آمریکایی را می پذیرند. اما ریال ایرانی در عراق مورد پذیرش نیست و باید تبدیل شود. بنابراین، توصیه می شود که قبل از سفر دینار یا دلار تهیه کنید و در صورت نیاز در صرافی های عراق تبدیل کنید.

راهکارهای مناسب برای پیاده روی اربعین

پیاده روی اربعین چالش برانگیز و پر خیر و برکت است اما نیاز به برنامه ریزی و آمادگی دارد تا زائران بتوانند با خاطر خوش و سلامت به مقصد خود برسند.

برای شرکت در پیاده روی اربعین، لازم است که به نکات زیر توجه کنید:

قبل از سفر، مدارک لازم مانند پاسپورت، گذرنامه، ویزا، کارت شناسایی، بلیط هواپیما و … را تهیه و چک کنید. همچنین نسخه های فتوکپی یا الکترونیک از آنها را هم در دسترس داشته باشید.

قبل از سفر، بهداشت خود را رعایت کنید و واکسن های لازم مانند مننژیت، هپاتیت، تب زرد و … را تزریق کنید. همچنین داروهای شخصی خود را به همراه دارید و در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کنید.

از جمله وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین لوازم شخصی، لوازم بهداشتی، لباس های مناسب فصل و محل، کفش های راحت و مقاوم، کوله پشتی سبک و جادار، تجهیزات الکترونیک مانند گوشی موبایل، شارژر، پاور بانک، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و … می باشد. با بسته بندی مناسب سعی کنید حجم و وزن بسته های خود را به حداقل برسانید.

قبل از سفر، پول نقد به اندازه کافی به همراه دارید. پول رایج عراق دینار است که معمولا در صرافی های ایران یا عراق قابل تهیه است. بعضی از مغازه های عراق هم دلار آمریکایی را می پذیرند. اما ریال ایران در عراق مورد پذیرش نیست و باید تبدیل شود.

در حین سفر، احترام به قوانین و فرهنگ عراق را حفظ کنید. سعی کنید متناسب با محل مناسب حجاب خود را رعایت کنید. از دخالت در مسائل سیاسی یا اجتماعی خودداری کنید. از انتقاد یا توهین به مذهب یا عقاید دیگران پرهیز کنید.

در حین سفر، از غذاهای سالم و تازه استفاده کنید. از نوشیدن آب چاه خودداری کنید و فقط از آب معدنی استفاده کنید. از مصرف غذاهای خیابانی یا نامشخص اجتناب کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی یا مخدر خودداری کنید.

در حین سفر، به سلامتی و امنیت خود توجه کنید. از حرکات ناگهانی یا بی رویه خودداری کنید. از تجمعات شلوغ یا مشکوک فاصله بگیرید. از حمل سلاح یا مواد منفجره خودداری کنید. در صورت بروز هرگونه مشکل یا حادثه، با نمایندگی های دیپلماتیک یا مسئولین محلی تماس بگیرید.

سعی کنید با خلوص و اخلاص به زیارت امام حسین (ع) و یارانش بپردازید. از فضایل و برکات پیاده روی اربعین بهره مند شوید. از دعا و مناجات با خدا و ائمه (ع) غافل نشوید.

روش های کاهش حجم زباله در پیاده روی اربعین

پیاده روی اربعین علاوه بر اینکه یک عمل عبادی و انقلابی است، یک فرصت برای نشان دادن همدلی، همبستگی و محبت با مردم عراق و زائران دیگر است. بنابراین، لازم است که در این سفر، به محیط زیست و بهداشت عمومی توجه ویژه ای داشته باشیم و سعی کنیم که حجم زباله های تولید شده را کاهش دهیم.

برای کاهش حجم زباله در پیاده روی اربعین، می توانید از نکات زیر استفاده کنید:

• سعی کنید که لوازم شخصی خود را به حداقل برسانید و فقط چیزهای ضروری را با خود ببرید. به جای حمل چندین لباس، چند جفت کفش، چندین لوازم بهداشتی و …، می توانید از چند قطعه لباس چند منظوره، یک جفت کفش مناسب، چند لوازم بهداشتی اساسی و … استفاده کنید.
• سعی کنید که از خوردن و آشامیدن در مسیر خودداری کنید و فقط در صورت ضرورت از غذا و نوشیدنی های سالم و تازه استفاده کنید. به جای خرید غذا و نوشیدنی های بسته بندی شده، مثل نوشابه، آب میوه، پفک، بیسکوئیت و …، می توانید از غذا و نوشیدنی های ساده و طبیعی، مثل نان، پنیر، خشکبار، موز، سیب و … استفاده کنید.
• استفاده از لوازم یکبار مصرف را تا حد امکان کاهش دهید. و به جای آن از لوازم قابل شستشو استفاده کنید. به جای استفاده از دستمال کاغذی و ظروف یکبار مصرف می توانید از دستمال پارچه ای، ظروف قابل شستشو، لیوان و قاشق و … استفاده کنید و پس از هر بار استفاده آنها را بشویید.
• سعی کنید که از تولید زباله های خطرناک یا غیر قابل بازیافت خودداری کنید و اگر چنین زباله ای تولید کردید، آن را در محل مناسب دفن یا دور از مسیر قرار دهید. به جای استفاده از سیگار، الکل، مواد مخدر و …، می توانید از عطر و ادکلن، عسل، شیرینی و … استفاده کنید.
• سعی کنید که زباله های تولید شده را جداسازی کنید و آنها را در سطل های مخصوص بازیافت یا دفع قرار دهید. به جای دور انداختن زباله های قابل بازیافت، مثل کاغذ، پلاستیک، فلز و …، می توانید آنها را در سطل های رنگی با نشان بازیافت قرار دهید. به جای دور انداختن زباله های تبدیل پذیر، مثل پوست میوه، نان خشک و …، می توانید آنها را در سطل های سبز رنگ قرار دهید.

جمع بندی

در این مقاله از ایبک امداد به بررسی وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین پرداختیم و لیست تجهیزات لازم را معرفی کردیم. در صورتی که سالهای قبل سعادت آن را داشته اید که به صورت پیاده به زیارت خانه خدا بروید، خوشحال می شویم نظرات خود را در پایین همین صفحه مطرح کنید تا دیگر کاربران نیز از آن استفاده نمایند.