مجله سلامت پوست

۱۲ماده طبیعی که پوست را جوان نگه می دارند کدامند؟

پوست انسان پس از گذشت ۳۰ الی ۳۵ سال شروع به تغییر نموده و رفته رفته خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد از این رو شل و افتاده می گردد به علاوه چین و چروک های پوستی نیز پدیدار می گردند بروز این اتفاقات همیشه سبب نگرانی افراد شده و همین امر موجب می گردد که به دنبال راهی برای جوانسازی پوست خود باشند. یکی از بهترین روش های جوانسازی پوست استفاده از مواد طبیعی است چرا که این مواد حاوی مواد مغذی بسیاری هستند و همواره از پوست محافظ نموده، پوست را جوان ساخته و روند پیری آن را به تعویق می اندازند، این مواد طبیعی عبارتند از:

گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین های C ،E و A است که در کوچک کردن منافذ باز پوستی، جلوگیری از پیری و درخشان کردن پوست تاثیر بسزایی دارد به علاوه به کاهش و رفع استرس اکسیداتیو نیز کمک می کند. برای بهره مندی از خاصیت این ماده یک عدد گوجه فرنگی را برش دهید و هفته ای یک بار به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید، اگر پوستتان ملتهب است به جای استفاده از برش گوجه فرنگی، آب آن را بر روی پوست بمالید. شایان ذکر است که برای روشن تر شدن رنگ پوست می توانید پوره گوجه فرنگی را با روغن زیتون مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهید.

لیمو ترش:

این ماده در روشن نمودن رنگ پوست، شفاف نمودن پوست، رفع جای جوش و آکنه، کنترل نمودن چربی پوست، از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن و تنظیم رنگ پوست ( به دلیل وجود اسید سیتریک ) موثر می باشد. برای مشاهده اثرگذاری لیمو ترش، باید آب یک لیمو را با مقداری آب به خوبی ترکیب کنید و با استفاده از پنبه روزانه بر روی پوست خود بمالید.

سیب زمینی:

سیب زمینی ماده ای بسیار موثر برای پوست است چرا که دارای خواصی از جمله: حفظ درخشش و سلامتی پوست، رفع چین و چروک های پوستی، جلوگیری از پیری پوست و حفظ نرمی و لطافت آن می باشد به علاوه به پاکسازی و روشن شدن رنگ پوست نیز کمک شایانی می نماید. برای بهره مندی از خاصیت این ماده فوق العاده باید یک عدد سیب زمینی خام و رنده شده هر روز به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار دهید به علاوه می توان به جای سیب زمینی رنده شده از آب آن نیز استفاده نمود. همچنین می توان آب سیب زمینی را با مقداری آبلیمو تازه ترکیب نمود و با استفاده از پنبه بر روی پوست مالید، این کار به بالا رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و پاکسازی آن کمک می نماید.

آلوئه ورا:

آلوئه ورا حاوی ویتامین های A ،B ،C ،D ،E و موادی موثر به نام پلی ساکاریدها است که به رفع التهاب پوست، آبرسانی به پوست، رفع لک های پوستی، رفع سوختگی های موجود بر روی پوست، درمان آکنه و روشن و درخشان نمودن پوست کمک می نماید به علاوه از پوست نیز در برابر انواع حساسیت از جمله خارش سوزش و غیره محافظت می کند. آلوئه ورا را می توان به دو روش برای پوست مورد استفاده قرار داد: اول اینکه آب آن را بر روی پوست مالید و دوم اینکه ژل درون برگ های این گیاه را خارج نمود و در هفته یک بار به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست قرار داد.

پیشنهاد آی‌بک امداد :  مزونیدلینگ چیست و چه کاربردی دارد ؟

خیار:

خیار ماده سرشار از خاصیت برای پوست است و استفاده از آن همواره موجب رفع پف و تیرگی های زیر چشم ها، شادابی و روشن نمودن رنگ پوست، از بین بردن تیرگی های پوست و کک و مک ها، رفع گودی زیر چشم ها، کوچک نمودن و بستن منافذ باز پوستی، رفع التهاب ها و چین و چروک های پوست، رفع آفتاب سوختگی، رفع جوش های صورت، جوانسازی و آبرسانی به پوست می شود. برای مشاهده میزان اثرگذاری باید خیار را به برش های کوچک تقسیم کرده و این برش ها را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار دهید، توجه داشته باشید که برای نتیجه گیری بهتر این کار را چندین بار در هفته انجام دهید.

جوش شیرین:

جوش شیرین دارای خاصیت پاکسازی است و به لایه برداری و جوانسازی پوست کمک می نماید. این ماده همچنین در تحریک و احیای سلول های تازه پوست نیز نقش بسزایی دارد. توجه داشته باشید که جوش شیرین را به صورت مستقیم برای پوست مورد استفاده قرار ندهید بلکه از ماسک یا اسکراب آن استفاده کنید. برای تهیه اسکراب جوش شیرین می توانید مقدار مساوی جوش شیرین و روغن زیتون را با یکدیگر ترکیب کنید و هفته ای یک بار مورد استفاده قرار دهید. برای تهیه ماسک جوش شیرین نیز باید ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین و ۱ قاشق چایخوری ماست را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید این کار را می توانید دو بار در هفته انجام دهید. شایان ذکر است که اسکراب جوش شیرین به پاکسازی پوست و ماسک جوش شیرین به رفع شلی و سفت و محکم نمودن پوست کمک می نماید.

پوستعسل:

عسل سرشار از مواد معدنی است که همانند یک مرطوب کننده عالی برای پوست عمل می کند به علاوه به بازسازی سلول های پوستی، جوانسازی پوست، جلوگیری از بروز التهاب های پوستی، ترمیم نمودن زخم ها، رفع چین و چروک های پوستی، درمان آکنه و خشکی پوست نیز کمک می نماید. عسل نیز مانند جوش شیرین به دو روش قابل استفاده است: روش اول مالش مستقیم عسل بر روی پوست و باقی گذاشتن آن به مدت ۲۰ دقیقه است و روش دوم مخلوط نمودن مقدار مساوی عسل و دارچین با یکدیگر و قرار دادن آن به مدت‌ ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوست است، شایان ذکر است که این ترکیب از پیری پوست جلوگیری می کند. توجه داشته باشید که استفاده از عسل برای افرادی که پوست حساس دارند اصلا مناسب نیست از این رو اگر پوستی حساس دارید از این ماده بر روی پوست استفاده نکنید.

روغن زیتون:

کسانی که از روغن زیتون برای پوست خود استفاده می کنند همواره پوستی جوان، سالم و شاداب دارند چرا که روغن زیتون در مرطوب نمودن پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک های پوستی، پاکسازی پوست، رفع استرچ مارک یا همان ترک های پوستی، پاک نمودن آرایش پوست، رفع آفتاب سوختگی پوست و درمان آکنه موثر است. برای بهره مندی از خاصیت این روغن مقداری از آن را با آب ترکیب کرده و بر روی تمامی قسمت های پوست صورت از جمله دور چشم ها بمالید. شایان ذکر است که می توان چند قطره روغن زیتون به ماسک صورت یا کرم معمولی خود اضافه نمود و مورد استفاده قرار داد.

پیشنهاد آی‌بک امداد :  تزریق بوتاکس برای از بین بردن خط های خرگوشی روی بینی

روغن نارگیل:

روغن نارگیل خالص فواید بی نظیر بسیاری برای پوست از جمله: رفع شلی پوست و سفت نمودن آن، مرطوب نمودن پوست، درمان آکنه، کاهش التهاب های پوستی، ترمیم نمودن زخم های پوستی، پاکسازی پوست و رفع شوره ( پوسته پوسته شدن ) آن، روشن نمودن رنگ پوست و صاف و شفاف شدن آن دارد. برای بهره مندی از خاصیت این روغن باید مقداری از آن را بر روی پوست بمالید و به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید سپس روغن را به وسیله پارچه ای تمیز یا پد از روی پوست پاک کنید. شایان ذکر است افرادی که پوست چرب دارند نباید از این روغن در طول شب بر روی پوستشان استفاده کنند چرا که موجب بروز جوش و آکنه می گردد.

شکر:

شکر ماده ای فوق العاده جهت حذف سلول های مرده پوست، مرطوب نمودن پوست و رفع زخم های پوستی به علاوه به نرم و براق نمودن پوست نیز کمک می نماید. برای نرم نمودن و پاکسازی پوست می توان یک بار در هفته ابتدا پوست را مرطوب نمود و سپس مقداری شکر بر روی آن مالید، پس از گذشت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پوست را بشویید و میزان اثرگذاری این ماده را مشاهده نمایید.

روغن میوه گل رز:

روغن میوه گل رز که اکسیر جوانی نیز نامیده می شود سرشار از آنتی اکسیدان است که در رفع چین و چروک های دور چشم ها، رفع لکه های پوستی، افزایش عمر سلول های پوستی، جلوگیری از پیری پوست، مرطوب نمودن پوست و مبارزه با خشکی آن، از بین بردن جای زخم ها و رفع التهاب های پوستی همچون اگزما موثر است. این روغن همچنین دارای ترکیباتی به نام رتینوئید است که در کاهش و رفع آکنه موثر می باشد. روغن میوه گل رز را می توان برای پاک کردن آرایش مورد استفاده قرار داد یا آن را به کرم یا ماسک صورت خود اضافه نموده و سپس مصرف کرد.

پوستویتامین E:

ویتامین E دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیاری برای پوست از جمله افزایش کلاژن سازی پوست و ترمیم نمودن آن، آبرسانی به پوست، جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست، رفع چین و چروک های پوستی، جلوگیری از بروز التهابات پوستی و رفع خطوط اطراف چشم ها می باشد. برای بهره مندی از خاصیت این ویتامین می توانید محتویات درون یک عدد از کپسول آن را خارج نموده و بر روی پوست صورت و اطراف چشم ها بمالید یا محتویات خارج نموده درون کپسول را به کرم دست و صورت خود اضافه نموده و مورد استفاده قرار دهید.

سخن پایانی

به طور کلی پوست برای جوان و شاداب ماندن همواره به مراقبت نیاز دارد و یکی از این راه های مراقبتی استفاده از مواد طبیعی است که همواره می توان این مواد را به تنها یا در کنار لوسیون و کرم های مختلف مورد استفاده قرار داد.

۱۲ماده طبیعی که پوست را جوان نگه می دارند

امتیاز سردبیر

مجموع امتیاز

۱۲ماده طبیعی که پوست را جوان نگه می دارند کدامند؟

امتیاز کاربر: اولین نفر باشید !

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا