برای هر گروه خونی چه دمنوشی مناسب است | دمنوش مناسب گروه خونی

هفتاد درصد بافت های بدن از آب تشکیل شده اند از این رو برای سالم ماندن همواره به آب احتیاج دارند و کمبود آب می‌ تواند سبب ایجاد مشکل و بسیاری از بیماری ها در بدن شود علاوه بر مصرف آب مصرف نوشیدنی های حاوی آب نیز می تواند برای حفظ سلامت بدن موثر باشد چرا که اکثر نوشیدنی ها از جمله دمنوش ها بر پایه آب درست می شوند و آب یکی از اصلی ترین مواد ایجاد کننده آنهاست از این رو می توان آنان را در برخی مواقع جایگزین آب نمود. دمنوش ها علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن دارای فواید بسیار دیگری از جمله: کاهش استرس و اضطراب، حفظ سلامت پوست، کنترل اعصاب و افزایش آرامش بخشی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد پیری، کاهش فشار خون، کمک به هضم راحت غذا و کاهش التهاب می باشند از این رو مصرف آنها همواره مفید و اثرگذار خواهد بود. هر گروه خونی دمنوش خاص خود را دارد و مصرف هر نوع دمنوشی برای هر گروه خونی مناسب نیست چرا که دمنوش ها با توجه به خاصیت های خود بر روی خلق و خو اثر می گذارد و در صورت مصرف نادرست سبب ایجاد اختلال در بدن می شوند از این رو باید ابتدا گروه خونی خود را شناخته و سپس با توجه به نوع آن دمنوش مناسب را مصرف نمایید.

انواع گروه های خونی

گروه خونی A:

افرادی که دارای گروه خونی A هستند تحلیل گر، عاطفی، حساس و مضطرب هستند از این رو در اغلب اوقات دچار استرس زیاد می شوند.

گروه خونی B:

افرادی که گروه خونی آنها B است اغلب با مشکلات خود ایمنی، چاقی و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند.

گروه خونی AB:

افراد دارای این گروه خونی درون گرا و با بصیرت می باشند که ویژگی گروه خونی A و B هر دو را دارا می باشند.

گروه خونی O:

این نوع گروه خونی دارای بیشترین عضو در دنیا است و افراد دارای این نوع گروه خونی اغلب استرسی هستند و علاوه بر استرس اسید معده آنها زیاد است که بیشتر اوقات سبب آزار آنان می گردد.

دمنوش های مناسب گروه خونی A:

از آنجایی که افراد دارای گروه خونی A اغلب تحلیل گر و مضطرب می باشند پس باید از دمنوش های آرامش بخش استفاده کنند تا همواره آرامش اعصاب پیدا کنند و خونسرد عمل نمایند. اثرگذارترین دمنوش ها برای این گروه خونی عبارتند از:

دمنوش گل یاس:

این نوع دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و برای بدن فواید مفید بسیاری از جمله: کمک به کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم هورمون های بدن، بهبود گردش خون در بدن، جلوگیری از بروز بیماری های کبدی و مبارزه با آنها در صورت مبتلا شدن، رفع جذام و انواع خارش های پوستی، تنظیم نمودن خواب، جلوگیری از دیابت، حفظ سلامت دندان ها و دهان، حفظ سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی، درمان افسردگی و حفظ آرامش اعصاب، مبارزه با استرس و اضطراب و جلوگیری از بروز سرطان دارد. برای تهیه این دمنوش و بهره مندی از خاصیت های آن ابتدا باید

۱ قاشق غذاخوری گل خشک و پودر شده یاس را درون ظرفی بریزید و مقداری زنجبیل تازه خرد شده و پوست پرتقال رنده شده را به آن اضافه نمایید، سپس ۱ لیوان آب جوش را به مواد افزوده و آن را به مدت ۳ دقیقه بر روی حرارت بگذارید تا دم بکشد، پس از دم کشیدن آن را از صافی رد کرده و سپس میل کنید.

دمنوش گل همیشه بهار:

گل همیشه بهار از خواص شگفت انگیز بسیاری برخوردار می باشد که از مهم ترین خواص این ماده می توان به حفظ سلامت پوست، رفع درد قاعدگی، سم زدایی بدن، کاهش استرس و حفظ آرامش، بهبود سریع زخم ها، ضد التهاب، کمک درمان بواسیر، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز سرطان اشاره نمود. برای تهیه این دمنوش ۱ قاشق مربا خوری گل خشک و پودر شده همیشه بهار را درون ظرفی بریزید و ۱ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید سپس ظرف را بر روی حرارت بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱ دقیقه دم بکشد، پس از گذشت این مدت زمانی ظرف را از روی حرارت بردارید و دمنوش را از صافی عبور دهید سپس میل نمایید.

دمنوش آویشن:

آویشن ماده ای سرشار از سدیم، کلسیم، پروتئین و غیره است که همواره از خاصیت های بسیاری برای بدن برخوردار می باشد و مصرف دمنوش آن فوایدی از جمله: ساکت نمودن دردهای مفصلی، روماتیسمی و عضلانی، ضد تشنج و ضد صرع، درمان عفونت های بدن، جلوگیری از بروز التهاب و خارش های پوستی به ویژه خارش ناشی از نور آفتاب، درمان بسیاری از بیماری های مزمن، ضد باکتری و ضد قارچ، افزایش آرامش اعصاب و کاهش استرس، کنترل فشار خون، درمان آسم و سیاه سرفه، بهبود مشکلات گوارشی، حفظ سلامت قلب و پوست، تقویت موها، بینایی و سیستم ایمنی بدن به دنبال دارد. برای آماده نمودن این دمنوش باید ۱ قاشق چایخوری آویشن را در ۱ لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید سپس آن را از صافی عبور دهید و بنوشید.

دمنوش چای سبز:

چای سبز به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است که همواره به افزایش انرژی بدن، کاهش وزن، جلوگیری از دیابت، حفظ آرامش اعصاب و کاهش استرس، بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بروز سنگ کلیه و حفظ سلامت مغز و قلب کمک می کند از این رو استفاده از آن برای افزایش خونسردی و بهبود عملکرد بدن بسیار موثر می باشد. برای مشاهده میزان اثرگذاری این ماده ۱ قاشق چایخوری از آن را درون ۱ لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم بکشد سپس آن را از صافی عبور داده و میل نمایید.

دمنوش های مناسب گروه خونی B:

همانطور که گفته شد افراد دارای گروه خونی B همواره در طول زندگی خود در معرض ابتلا به چاقی، اضطراب و بسیاری از بیماری های خود ایمنی هستند به علاوه برخی از این افراد نیز به متابولیسم ( تیروئید ) کم کاری ابتلا دارند. افراد دارای گروه خونی B به دلیل استعداد چاقی خود بهتر است از مصرف بیش از حد قند، شکر ( کربوهیدرات ها ) و چربی خودداری نمایند و همواره دمنوش ها و نوشیدنی های بدون قند و مواد افزودنی را برای کاهش وزن مصرف نمایند. موثرترین دمنوش ها برای این گروه خونی عبارتند از:

دمنوش چای سبز:

همانطور که گفته شد چایی سبز به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود همواره در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد بدن و جلوگیری از افزایش وزن و کمک به کاهش وزن موثر است از این رو انتخاب مناسبی برای مصرف افراد دارای این نوع گروه خونی می باشد چرا که با تقویت سیستم ایمنی بدن مانع بروز بیماری های خود ایمنی می شود و همواره از بدن در برابر این نوع بیماری ها محافظت می نماید.

دمنوش چای سیاه بدون قند:

چای روز یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز حداقل ۱ بار مورد استفاده قرار می گیرد و از فواید خارق العاده بسیاری از جمله جلوگیری از ابتلا به پارکینسون، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت استخوان ها، کمک به کاهش وزن، کاهش دیابت، حفظ سلامت قلب و دستگاه گوارش، بهبود هوشیاری ذهن، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه، ضد باکتری، کاهش استرس و علائم آسم، درمان عفونت های پوستی، جلوگیری از پیری و ابتلا به سرطان پوست، جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد موها به همراه دارد. توجه داشته باشید که برای کاهش وزن باید حتما بدون قند مصرف شود.

دمنوش های مناسب گروه خونی AB:

همانطور که گفته شد افرادی با این نوع گروه خونی درون گرا هستند از این رو استرس زیادی را تجربه می کنند از این رو باید دمنوش های آرامش بخش مصرف کنند و بهترین دمنوش ها برای این نوع گروه خونی عبارتند از:

دمنوش چای سبز و نعناع:

چای سبز و نعناع هر دو دارای خاصیت های آنتی اکسیدانی هستند و ترکیب این دو ماده با یکدیگر علاوه بر رفع استرس موجب درمان افسردگی، آلزایمر، گلودرد، سردرد و غیره می شود. برای تهیه این دمنوش باید ۱ قاشق غذاخوری نعناع و ۱ قاشق غذاخوری چای سبز را درون ۱ لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بجوشد سپس از صافی عبور داده و بنوشید.

دمنوش چای سبز به همراه چوب صندل و گزنه:

چای سبز که منبعی غنی از آنتی اکسیدان هاست و چوب صندل و گزنه نیز دارای خواصی از جمله: کاهش استرس و فشار خون، حفظ آرامش اعصاب، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از تعریق بیش از حد، کاهش آلرژی، کاهش درد ناشی از قاعدگی، متعادل نمودن هورمون های بدن، بهبود گردش خون و تصفیه خون می باشند. مصرف این دمنوش ترکیبی علاوه بر بهبود عملکرد تیروئید و کمک به کاهش وزن موجب درمان بیماری های خاص نیز می گردد. برای تهیه این دمنوش باید مقداری گزنه در ۱ لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بر روی حرارت بگذارید سپس ۱ قاشق غذاخوری چای سبز و ۱ تکه چوب صندل را به دمنوش گزنه اضافه کنید و مجددا ۱ لیوان آب جوش روی آن بریزید سپس از صافی عبور داده و بنوشید.

دمنوش های مناسب گروه خونی O:

از آنجایی که افراد دارای این گروه خونی اغلب از مشکلات گوارشی و اسید معده خود رنج می برند پس باید دمنوش هایی که سبب کاهش استرس می شوند را مصرف کنند چرا که مصرف این نوع دمنوش ها سبب کاهش اسید معده آنان می شود. دمنوش های مناسب برای گروه خونی O عبارتند از:

دمنوش چای سبز:

همانطور که گفته شد چای سبز در متعادل نمودن اعصاب و کاهش استرس تاثیر بسزایی دارد از این رو مصرف آن برای کاهش اسید معده افراد دارای گروه خونی O مفید می باشد.

دمنوش چای سبز و زنجبیل:

خاصیت های چای سبز که بر هیچ کس پوشیده نیست و زنجبیل نیز دارای خواصی از جمله: ضد باکتری، ضد سرفه، سم زدایی کبد، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از بروز روماتیسم، افزایش گردش خون، ضد لخته شدن خون، تقویت کننده قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن و تحریک سوخت و ساز بدن می باشد که ترکیب این دو ماده با یکدیگر سبب بهبود هضم غذا و کاهش اسید معده می گردد. برای آماده نمودن این دمنوش باید نصف قاشق غذاخوری پودر زنجبیل تازه را با ۱ قاشق غذاخوری چای سبز در ۱ لیوان آب جوش بریزید، ۳ الی ۴ دقیقه به مواد زمان دهید تا به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند سپس آن را از صافی عبور داده و میل نمایید.

سخن پایانی:

به طور کلی مصرف دمنوش متناسب با هر گروه خونی علاوه بر بهبود خلق و خو سبب حفظ آرامش اعصاب گشته و همواره فواید گفته شده بسیاری را به دنبال دارد.